早在春秋战国时期，人们已经开始广泛使用艾灸法 ，如《庄子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载。历代医学著作中更比比皆是。艾灸能激发、提高机体功能，增强机体的抗病能力。现介绍几种常用的自我保健艾灸方法，蕲艾养生保健，它效果比较显著，操作方便，相对无药害之忧，大家不妨一试。
1.艾炷着肤灸法
2.艾炷隔物灸法
3.艾炷悬灸法
湖北蕲仁堂品牌管理有限公司（湖北蕲之艾健康产业有限公司）现有四大主营项目：减重塑形、疼痛调理、脏腑调理、睡眠管理，项目将国家非遗艾灸手法与现代高科技相结合，并进行专属体质定制配方，确保消费者享受到适合自己的养生疗愈体验。公司现拥有自己的品牌-蕲之艾，作为蕲仁堂旗下的主要品牌，代表着艾灸养生领域的品质。
灸疗作用于人体主要表现的是一种综合作用，是各种因素相互影响、相互补充、共同发挥的整体作用。艾灸具有奇特的养生保健作用。用灸法预防疾病，在我国已有数千年的历史。艾灸能够令气血和顺，令人体机能得以恢复，在日常防病保养方面有显著效果。艾灸调理时，其产生的热量可使体表局部温度达到130℃，而皮内温度也可达56℃左右。
蕲艾养生保健-湖北蕲之艾公司由湖北蕲之艾健康产业有限公司提供。湖北蕲之艾健康产业有限公司为客户提供“蕲艾,艾灸设备”等业务，公司拥有“蕲之艾”等品牌，专注于其它等行业。，在湖北武汉江汉区北湖西路双玺中心A座701室的名声不错。欢迎来电垂询，联系人：招商部徐总监。