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1.跑步机:锻炼下肢的肌肉、髋关节、膝和腰部肌群力量以及活动度，同时有助增肺功能。

注意:双手应紧握横杠，防止摔下；双腿摆动幅度不宜过大，避免肌肉拉伤。

2.组合单杠:增强上肢及背部肌肉力量，老年健身器材价格，可牵拉手腕、上肢肌群等，增强关节的柔韧性与灵活性。

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广州欢乐岛健身路径功能介绍：

1.产品功能：锻炼幼儿手脚并用，广州老年健身器材，提高身体平衡及协调能力。

2.使用方法：两人相对分坐于跷跷板两端鞍座上，两手紧握把手，双脚自然下垂，一人两脚尖用力蹬地面顺势随横杆向上摇至点，另一人则随横杆下摆使脚尖接触地面时重复以上动作。

3.使用年龄：限6~12岁儿童在成年人监护下使用。