柠檬酸钙
柠檬酸钙是有机酸钙的一种，人体是很容易就吸收这些有机酸钙的，而且它的效果温和，刺激性小，也不会像其他的钙质一样引起的症状。对于孕妇和一些产妇来说，柠檬酸钙是一种很好的补钙佳品。
柠檬酸钙和普通的钙质一样，婴儿柠檬酸钙，对骨骼的健康和牙齿的健康都有着很好的作用，还有利于神经信息的传输，柠檬酸钙粉末，对于我们体内的消化酶的活性也有一定的促进作用。
柠檬酸钙和碳酸钙哪个好吸收？
柠檬酸钙和碳酸钙作为补钙的热门选手。经过数据分析证实，柠檬酸钙的吸收率可以达到35%，碳酸钙只有25%左右。二者之间的差异还是很大的。
很大一部分原因，是因为碳酸钙难溶于水，它在消化吸收的过程中需要借助胃酸的帮助，不仅影响了它的吸收率，同时也容易给胃肠带来负担。容易出现胃胀、 消化不好等不良反应。
孕妈特殊体质，补钙应当重视
1、重视肠胃健康
孕期肠胃娇嫩，孕妈补钙要选用对肠胃刺激低的钙剂。
2、重视含量摄入
孕期膳食调整，青岛柠檬酸钙，补钙应该适量。补充过量或补充不足对孕妈和宝宝都有影响。
3、重视钙质吸收
吃了很多钙剂，宝宝发育仍然缓慢？吸收与否是关键，选用好吸收的钙剂十分重要。
所以宝妈们都知道了吗？孕期补充柠檬酸钙是有好多好处的哦~
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