具体步骤是：双脚并拢站立，将头部向一侧尽力旋转，然后低头用下巴去触碰锁骨，肩颈痛贴生产，做完后回到原位，再向另一侧旋转，触碰锁骨。
通常这个测试会出现两个错误，江门肩颈痛贴，下巴触碰锁骨时，不自觉地耸肩来完成；第二，不自觉地通过张嘴来完成，这两点在做的时候需要注意并避免。
如果你的下巴碰不到锁骨，就说明你的颈椎旋转能力已经受到了限制。
肩颈痛贴
广州三森健康产业科技有限公司是一家新品研发型企业，是一家集开发、生产、销售、服务为一体的科技型企业。肩颈痛贴企业有自主研发的能力，以自发热型健康产品和械字号产品为主攻方向。
不过有一点要提醒大家，如果不注意纠正日常错误的坐姿和体态，日积月累，肩颈问题还是会出现。
所以课程专门设计了日常习惯调整和养成的内容，帮大家改掉错误的姿态和习惯。
日常习惯养成 + 科学训练，既能通过调整正确的姿势来减轻肩颈负担，又能通过训练让肩颈肌肉变强，齐下，让肩颈越来越放松。
肩颈痛贴广州三森健康产业科技有限公司是一家新品研发型企业，肩颈痛贴加工，是一家集开发、生产、销售、服务为一体的科技型企业。肩颈痛贴企业有自主研发的能力，以自发热型健康产品和械字号产品为主攻方向。
头部缓慢地按书写笔划在空中画米字，或做头部的环绕运动，顺时针转一圈，逆时针再转一圈。保健操不仅可以使肌肉放松，还可以起到加快气血运行的作用，达到舒筋的目的，的是可以理筋整复、松解粘连、解除痉挛。但是有头晕、恶心、呕吐等症状的人做保健操要谨慎，需在医生指导下进行。肩颈痛贴
肩颈痛贴OEM-江门肩颈痛贴-三森热线(查看)由广州三森健康产业科技有限公司提供。广州三森健康产业科技有限公司实力不俗，信誉可靠，在广东 广州 的其它等行业积累了大批忠诚的客户。三森带着精益求精的工作态度和不断的完善创新理念和您携手步入辉煌，共创美好未来！
