判断是否网瘾的简单办法：每周上网8小时以上，而且，越来越无法自控，特别是晚上常常上网到深夜;行为反常，如逃学、不与人交往、对人冷漠，戒网瘾的有效方法，脾气暴躁，废寝忘食，关机后烦躁不安;经常在网上对陌生人聊天，甚至发展到通电话，约会电脑里经常出现、、等图片;有说谎隐瞒上网情况的行为;宁肯借钱上网或冒一定危险，如偷钱上网等;。
网络成瘾的危害有的孩子甚至因为父母的制止、干预上网行为，安庆戒网瘾，显得暴躁、易怒，戒网瘾机构，做出危险的行为；有的甚至会偷父母的钱，偷家中的物品去变卖，来满足上网的需求。另外，网络成瘾会明显影响到孩子的身体健康状况，长期会引起疾病，影响到和肺部的功能，出现心跳加快、等症状。长期上网体制会明显的下降、紊乱甚至引起一些疾病。
网络成瘾的原因或者学习上的不如意，与父母之间的摩擦，一进入到网络世界，通通可以消失。因此身边总会出现一些沉迷网络游戏，不可自拔的孩子。对于孩子的伤害是巨大的。首先会伤害青少年的大脑，戒网瘾中心，青少年的大脑处于发育阶段，需要休息的时间比较长。长时间地玩游戏，不但不能保证睡眠时间，还可能使大脑的其他功能区会受到损害。
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