如何一个人练习射门和停球？
射门一个人可以练，只不过累一点，后准备3个球，球门的两个门柱内侧1米各放一个矿泉水瓶子，再用鞋子或者书包放在行进路线中。带球绕杆过几个障碍物，然后推射矿泉水和门柱之间的空当，练单刀要推的准，练射门就爆抽，射门时在禁区线外1米左右不要太远也不要太近。
高空停球比较难练，主要是直上直下的高球 可以自己抛踢之后停下来，45度过顶的高球只能对着高墙练习了，主要还是停球加启动一起练，做到连停带过。
为什么篮球在中国如此流行？篮球是“军球”。开国的们不少都喜欢篮球。这应该也是个原因
篮球在哪不流行？
其一，篮球场占地小，功能多用
其二，灌篮高手
其三，姚明
一句话，其他运动没场地。就算有也不一定让用
我感觉……篮球场地很多是一大原因，我初中时候和小伙伴们在我们小县城为了踢足球而东奔西走的悲痛你们打篮球的人永远不知道。初中我们学校没有足球场因此学校里边不能踢；后来去广场，踢了两天又不让踢了；后来去新修建的植物园，那里有草坪，踢了两天又不让踢了；后来……没地方踢球的痛你们打篮球的永远不懂……
就算生活有起有落，就算你会因为惯性产生一点偏移。
但是——
篮球往下落，你不会因此磕破头。
篮球往上弹，你也不会因此挫断腿。
的时候你能避免跌落的力量，而低谷之后你又能迅速反弹。
所以我说老下来的“中庸”比老外说的“Balance”高明。
中庸是立体的，是4D的。
而平衡是平面的，是2D的。
处于中间，你往左也行，往右也行，从前往后或从上往下转着圈也行。无论生活怎么滚动，对你的影响都是的——思考问题是如此，待人接物是如此，圆管篮球架批发，面临选择是如此，生活本就如此。
想明白这点，你会发现很多选择特别容易，很多欲望能够放弃。而更重要的，是你的目标可以长久坚持，而且你的快乐能够不断延续。
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