民德教育|思想教育(图)-如何戒掉网瘾和手机瘾-合肥戒网瘾

改善网络成瘾的方法同时，也可以做系统疗法，在医生指导下，如何戒掉网瘾和手机瘾，家长可以在家进行干预，比如，在上网的时间逐渐缩短，在家长监督下进行，还要注意检查网络内容健康问题。当然，可以多进行孩子感兴趣的活动，比如，打球、去登山、去旅游，或者外出吃饭等，分散孩子注意力。也可以和已经戒掉的孩子做团体的交谈，分享经验，进行团体，相互帮助，戒掉。

网络成瘾的表现医学介绍，“网络成瘾症”可造成人体植物神经紊乱，体内水平失衡，使功能降低，引发紧张性头疼、、忧郁等，甚至可导致。网络成瘾的临床表现：1。行为表现:上网行为失控，欲罢不能，难以自拔，专门戒网瘾的地方，无精打彩，合肥戒网瘾，意识到严重程度但仍继续，具有倾向;2。心理反应:情绪低落，脾气暴燥，敌对情绪强;3。生理反应:头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，睡眠缺乏;。

网络成瘾今天，手机、电脑已经成为许多人形影不离的工具，不少沉迷网络游戏的青少年甚至对它形成依赖，一个小时不打游戏就会浑身不自在。此前，世界卫生组织将游戏成瘾列入精神疾病行列。这条新闻一出，可能很多家长也会疑惑，怎么打游戏也是，那么我的孩子天游戏需要去看医生吗？其实，不仅是游戏上瘾，对网络信息的上瘾也是一种精神疾病。