五行人养生
火行人：清热祛暑别放松饮食调养：宜多吃消暑生津，如冬瓜、番茄、菠萝、香蕉、草菇、粉葛、蕨菜等。药膳可选择“荷叶瘦肉汤”：猪瘦肉250克，鲜葛根250克，鲜荷叶15克，精盐适量。猪瘦肉洗净，切小块，葛根去皮洗净，切块。荷叶洗净。把全部用料一同放入砂锅内，加适量清水，冬病夏治驱寒，大火煮沸，冬病夏治有哪些，小火煮1小时，冬病夏治，加精盐调味即成。有清热祛暑，健脾的功效。植提纤每天早晚一颗，冬病夏治三伏贴，可以帮助代谢脂肪。
由于个体差异的存在，有些患者艾灸后感觉很好，基本没有什么反应和副作用，而有些患者则反应明显，且不断有各种反应出现。常见的有以下几种。1、灸后水疱灸后有时会出现水疱甚至化脓现象，又叫“灸花”或“灸疮”，是邪气外排的表现。灸后出现灸花是由于患者体内有湿气、寒气，经络循行不畅而造成，邪气排除体外需要一个通道，灸花就是这个通道。局部皮肤出现小的水疱，是身体里病邪外发的表现。瘢痕灸出现灸疮是很正常的，出现这种情况也不要太惊慌。如果是很小的疱可以自行吸收，也可外涂紫以保护创面，大的水疱用无菌抽干，再涂抹膏，也可用消毒后的疱，排出水液，外涂紫。
表示，膏方的制定因人而异，所需的材料不一样，所以价格也不一样。不是越贵越好，膏方的价值不在价高，而在于对症施治。“有些人认为膏方必须有野山人参等贵重药，其实不然，膏方是否有效，可以量身定做个性化的膏方。”
中医讲求辨证施治，膏方也并非人人适用，应该按照个人的体质科学进补，盲目服用贵重药材，特别是长期食用、混合食用，往往有害无益，破坏人体阴阳的平衡。以虫草为例，其性偏温，阴虚内热的人就不适合;野山参甘平添温、气血大补，年轻人不宜食用，适用于肺虚、老慢支、心脏不好的患者;独参汤用于抢救危重;鹿茸大温，只有严格意义上的阴虚等患者才宜服用。
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