口渴是体内缺少水分的信号，排尿是体内水分过多以及代谢的结果。体内某些东西具有排尿的作用，有一些则有抗排尿的作用，包装饮用水，某些皮质的东西也能促进血液水分的增加。水还能够起到化学调节的作用，有的离子能够促进水在组织内的蓄积，有的则可以促进排尿。
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选用桶装水的要点要注意：
1.挑选新桶、透明桶
尽量挑选新桶、透明无色的桶装水，包装饮用水厂，旧桶使用的时间过长，内壁就会不光滑，特别是存放矿泉水的桶，内壁很容易产生矿物质沉淀，并且不容易清洗干净。
2.冷热水嘴轮流使用
饮水机上通常都有冷热两个水嘴，但有些人不喜欢喝热水，长期冷落热水嘴，由于两个水嘴是分格存水的，包装饮用水售价，所以应当定期轮流排水，以免水因久不流动而生变。
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饮用矿泉水时应以不加热、冷饮或稍加温为宜，包装饮用水公司，不能煮沸饮用。因矿泉水一般含钙、镁较多，有一定硬度，常温下钙、镁呈离子状态。
如若煮沸时钙、镁易与碳酸钙生成水垢析出，这样既丢失了钙、镁，还造成了感官上的不适，所以矿泉水饮用方法是在常温下饮用。
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