习武是现在很多孩子都非常感兴趣的事情，那么练习武术有哪些好处呢？下面就由文武少林学校怎么样小编来给大家简单的介绍一下吧，大家一起来了解一下：
武术运动对中小学生身体素质的作用
青少年正处于身体的发育期和思想的成熟期，习练武术无论对少儿身体的锻炼还是人格的塑造都具有一般体育项目无法比拟的作用。
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武术对于我们来说是非常熟悉且神秘的一项运动，很多人都对习武感兴趣，因此会到文武少林学校怎么样去进行学习，那么习武有哪些好处呢？一起来了解一下吧：
提高素质，健体自卫
武术套路运动其动作包含著 屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，几乎都参加运动，使人的身心都得到锻炼。
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