茶水涂抹：
泡一杯浓浓的茶，然后加适量的盐，搅拌均匀后，用棉棒沾浓茶水，涂抹自己的眼睛四周，可迅速缓解眼疲劳的症状。读书、写字时姿势做到“三个一”，即“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”这习惯看似不起眼，其实能在无形中保护我们的视力。
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在休息的时候，可以给眼睛，用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球。此外，电脑族在操作计算机、看文件、输入文字等重复动作中，眼球平均每天要转到2-3万次，这些动作都得靠眼球肌肉——睫状肌的控制，如果疲劳过度，或休息不够，也极易造成视力的伤害。蒸汽眼罩
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“有远见，不近视”，据统计，我国青少年的近视率居，目前不仅在逐年攀升，而且呈现低龄化的趋势。越来越多的孩子戴上了眼镜，蒸汽眼罩代工，家长们用了无数办法想让孩子恢复视力，蒸汽眼罩，但已太迟！近视是一种不可逆的变化，目前还没有安全有效的办法能使其恢复——也就是说，近视不可！所以，如果孩子还没有近视，那让孩子远离近视才是我们重点要做的。蒸汽眼罩
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