蕲艾在睡眠管理中的具体应用
艾灸疗法：穴位选择：可以选择百会、神阙、照海、涌泉、心俞等穴位进行艾灸。这些穴位与睡眠和神经系统密切相关，艾灸这些穴位能够起到镇静安l神、调和气血的作用。操作方法：将蕲艾制成艾l条或艾l柱，点燃后对准穴位进行温熨。注意保持适当的距离和温度，避免烫l伤皮肤。每次艾灸持续5~15分钟，可根据个人体质和耐受程度进行调整。
蕲仁堂初创于2011年，是一家致力于蕲艾种植、蕲艾养生系列产品研发、生产、销售、艾灸技术培训，艾灸馆加盟的全产业链集团型公司，拥有27家子公司。是国l家级高新技术企业，国家现代农业蕲艾产业园示l范企业，湖北省农业产业化龙l头企业，国家科技型中小企业，湖北省“专精特新”中小企业，湖北省科创“新物种”（瞪羚）企业。
艾灸，别称灸疗或灸法，是用艾l叶制成的艾l条、艾l柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治l病目的的一种治l疗方法。
艾灸后的注意事项
保暖：艾灸后身体毛孔张开，易受风l寒侵袭，因此要做好保暖工作，避免身体受凉。
饮用热水：艾灸后应饮用温开水，有助于排出体内的毒l素，肩颈疏通疗愈，不要喝温度过低的水。
避免洗澡：艾灸后半小时内不要洗澡和洗手，以免受凉。同时，尽量不要碰潮湿的物品，如热毛巾等，以免湿气入l侵给身体造成不适。
东西湖肩颈疏通疗愈-湖北蕲之艾公司由湖北蕲之艾健康产业有限公司提供。湖北蕲之艾健康产业有限公司位于湖北武汉江汉区北湖西路双玺中心A座701室。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前蕲之艾在其它中享有良好的声誉。蕲之艾取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。蕲之艾全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。