户外活动很重要，蒸汽眼罩，沐浴阳光防近视。户外活动能有效预防和控制近视。孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。蒸汽眼罩
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在光线充足地方读书作业，光线从右上方射来。不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。间歇用眼。每工作半个小时分钟应该休息5-10分钟。每天放学后在家用眼时间(如看书、写字等)以不超过两小时为原则，以免眼睛过度疲劳。蒸汽眼罩
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正确的握笔应该是拇指与食指不相碰，握笔时手和笔尖要保持一寸的距离。而近视学生普遍喜欢拇指与食指对捏或交叉，蒸汽眼罩生产厂家，这样一来，手指就会遮挡视线，让自己低头或头部向左歪，从而拉近眼睛与书本的距离，造成近距离用眼，容易造成学生近视。蒸汽眼罩
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