如果是自己建的房子，那么建议你做室内保温，这样更节能，开空调时不用把外墙先冷却了，开暖气也是。外墙就保温涂料就好了。
内墙保温不光单考虑它的保温性能，环保指数.还要考虑牢固程度，美观舒适，占用空间以及施工造价等
3.工艺理由:轻钢龙骨做架子结构洁实且不易变形，考虑到本地气候干燥，墙面开裂是北京地区施工当中常见毛病，此工艺是各施工单位至干环保你就放心吧!
4涂料等主辅料>较木龙骨高10元/平米，两种苯板价都不高应在20元/平米以内.至干贴壁纸另当别论.你10平米左右的房墙面积应在30平米左右，考虑到改门套窗套踢脚线等原因，所以工程造价在4500元左右.
5.占用空间:因为轻钢龙骨是型材，市面上常有的是75.50两种，用50所占空间60mm
三、如何提高外墙外隔热保温用涂料的使用年限
提高外墙外隔热保温用涂料的使用年限，外墙保温板多少钱，必须从如下几个方面着手方能实现：
1、涂膜应具有耐酸雨性，不被酸雨浸湿而产生变色、粉化。
2、涂膜应能耐受室外气候的长期反复作用而不产生破坏。
3、涂膜应具有防渗水性，不被雨水渗透而产生龟裂、起皮、脱落。
4、涂膜应具有很好的耐沾污性，涂膜上的尘埃能象瓷片一样易清洗干净。
浇注法可拆模施工，外墙保温板价格，如果饰面层采用真石漆，则在完成保温层浇注后，可直接在保温层界面进行刮涂真石漆底涂、中涂、面涂等工序，完成真石漆饰面层施工；如果是免拆模施工，则先对模板接缝和模板固定件部位进行适当处理，以使整个模板系统表面平整，之后进行刮涂真石漆底涂、中涂、面涂等工序，完成真石漆饰面层施工。
6.3.7浇注法可拆模施工，如果饰面层为涂料，外墙保温板哪家好，则涂刷涂料的抹面胶浆层应以耐碱玻纤网布加强，且室外自然地面＋2.0m范围以内的墙面，应铺贴双层网布加强，菏泽外墙保温板，两层网布之间抹面胶浆必须饱满，门窗洞口等阳角处也应做护角加强。
6.4粘贴法施工聚氨酯硬泡外墙外保温工程的设计技术要点
6.4.1 粘贴法施工聚氨酯硬泡外墙外保温系统主要由聚氨酯硬泡保温板、抹面层、饰面层构成，聚氨酯硬泡保温板由胶粘剂（必要时增设锚栓）固定在基层墙面上（粘结面积应大于40%，且复合板周边宜进行粘结），抹面层中满铺耐碱网布。
6.4.2聚氨酯硬泡保温板长度不宜大于1200mm，宽度不宜大于700mm。
6.4.3聚氨酯硬泡保温板宜采用带抹面层或饰面层的系统；建筑物高度在30m以上时，聚氨酯硬泡保温板宜使用锚栓辅助固定。
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