注意眼部卫生，不要用脏手揉眼睛，不要在过强或过暗的光线下以及运动状态下看书，纠正不良的用眼习惯；尽量减少使用电子产品，如需使用电子产品时应每30分钟要休息10-15分钟（闭目或眺望远方）。看电视时，保持与电视正面对角线6-8倍的距离，每30分钟休息10-15分钟。蒸汽眼罩加工
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适当的进行视线转移动作。长期眼疲劳则导致视力模糊、注意力不集中、、背部酸痛、肌肉痉挛等，如果得不到及时保养和调节，不仅会导致视力下降，甚至会引起、、，还容易过早形成。蒸汽眼罩加工
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倒一杯菊花茶水，记得要用滚滚的水，蒸汽眼罩加工，然后冲茶，趁冒热气的时候，把眼睛保持一定的距离放在茶花水下，然后用热气去熏自己的眼睛处，这样也能起到很好的的作用。但记得不要伤着眼睛了。蒸汽眼罩加工经常有眼疲劳的人，记得，可以在大量使用眼睛的时间内，蒸汽眼罩加工价格，隔半个小时或者是更短的时间内，蒸汽眼罩加工厂家，就把眼睛从专注的地方里挪开，望向远处或者是看一些绿色的植物，这样，能让自己的眼睛平和，而不一直处在紧张状态中。
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