饮食养生
藕原产于印度，三伏贴方法，引入我国已有3000余年的历史了。常见的藕一般分为两种，即七孔藕与九孔藕。七孔藕又称红花藕，外皮为褐黄色，体形又短又粗，生藕吃起来味道苦涩；九孔藕又称白花藕，外皮光滑，呈银白色，体形细而长，生藕吃起来脆嫩香甜。当然七孔和九孔只是一个大致的区分方法，并不是所有的藕都是七孔和九孔。根据藕的自身特点，吃法略有不同：七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤；九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒为合适。
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膏方适用对象
老年人的进补：老年人，由于它的生理特性，人体的各种机能，都将随着年龄的增长，而趋向，而冬令进补，则能增强体质，延缓衰老。
女性的进补：对于女性来说，脾胃主全身元气，脾胃虚弱，三伏贴，元气不足，就容易造成女性的衰老；若脾胃能吸收饮食中的营养，三伏贴怎么样，充分滋养全身脏器及皮肤腠理，当脾胃正常运转时，全身的营养不断得到补充，生命力随之增强，脸部就会红润，皮肤就会充满光泽和弹性。
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膏方适用对象
慢性的的进补：原来患有慢性疾病，冬令季节，可以结合它的病症，一边施补，一边治，三伏贴自制，这样对疾病的康复，作用更大。从目前临床应用膏方的情况来看，不但可以服用膏方，妇科、、五官科的都可以服用膏方药，气血阴阳津液虚弱的也都可以通过服用膏方来达到除病强身的目的。
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