一是每条线都要分段刮拭，每一下刮拭的长度为3—5厘米；二是刮的同时向肌肤深部按压，遇到疼痛、肌肉僵硬、不顺畅的部位要重点刮拭10—20次。
建议已经出现颈肩疼痛的患者，每周刮拭1次；疼痛缓解后，2—3周刮拭一次，以巩固。
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而且艾灸贴能产生持续8-24个小时的微微温热（大约38-40摄氏度），贴在身体上后缓缓的将艾草发热，肩颈热敷贴odm，药气一整天都能通过经络输送到全身，肩颈热敷贴ODM，在微热的温度下持续发挥，达到缓解人体痛苦的目的，有效祛除体内寒湿。肩颈热敷贴
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分泌失调①脑下垂体生长动情、、心理神经敏感、易怒、不自信和多疑；颈椎变形，遂宁肩颈热敷贴，造成腰椎变形，腰椎变形会压迫神经，神经会压迫附；
②同时引发：腰酸背痛、腿脚无力、易疲劳、、、、易肥胖、妇科、失调 、、等等。
从中医的角度讲，人体分为三焦，分别主：气循环、血循环，水循环；的就是气循环，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。
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