在休息的时候，可以给眼睛，用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球。此外，电脑族在操作计算机、看文件、输入文字等重复动作中，蒸汽眼罩OEM，眼球平均每天要转到2-3万次，这些动作都得靠眼球肌肉——睫状肌的控制，如果疲劳过度，或休息不够，也极易造成视力的伤害。蒸汽眼罩
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富含钙的食物：体内缺乏钙，会造成眼睛的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，蒸汽眼罩供应，还会使睫状肌发生退行性病变，易造成视力减退或近视。常见的有青豆、黑芝麻、杏仁、海带等。蒸汽眼罩
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饮食摄入对孩子护眼也很关键，儿童需要摄入丰富的维生素A、C和E以及锌、硒等微量元素，以维持眼睛的正常功能。家长应该给孩子提供多样化的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜、草莓、坚果等，蒸汽眼罩，以满足他们对这些营养物质的需求，注意发育阶段要尽量避免孩子吃过多的“垃圾食品”和高糖食品，这些食品会对孩子的身体和眼睛造成很大的损害。蒸汽眼罩
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