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教给大家几个简单的中药浴足剂的配方:
方
用药:40g、米醋(白醋)适量。 用法:用煎汁,红花泡脚凝珠,加入温水,再加入米醋,配合足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。
配方三:方
1、磁石方:磁石、、参、黄芪、、、枳壳、、、白蒺藜、白芍、炒、牛膝各6克,独活18克。同放锅中,加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,待温时泡足,每日1次,每次10-30分钟,1剂药可用2-3次。该方可平肝潜阳,一般用药1-3次,红花泡脚凝珠ODM贴牌,血压即可降至正常。
2、双桑汤: 、桑叶、各10-15克。加水1000毫升,贵州红花泡脚凝珠,浸泡5-10分钟后,煎至600毫升,倒入浴盆中,待水温为40℃-50℃。泡脚30-40分钟,擦干后就寝。每晚1次。可清热泄肝,适用于肝阳上亢型。一般泡脚30分钟后开始,1小时后作用强,维持4-6小时。若8小时后血压回升,可煎汤第二次熏洗。
3、牛膝钩藤汤: 牛膝、钩藤各30克。加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,放入浴盆中,待温时足浴,可不断加热水以保持水温,加至盆满为止。每日早起和晚睡前足浴。每次约30-40分钟,以不适症状减轻或消失为1疗程,连续1-2个疗程。可平肝潜阳,引热下行,适用于肝阳上亢型。
4、决明汤:24克,黄芪、、牛膝、生、白芍、、、磁石、、、、独活各6克。其中,、、磁石先煎30-60分钟,红花泡脚凝珠加工,取其煎液加温水适量,入浴盆足浴,每次1小时,每日1次,每次1剂,连续7-10剂。可平肝潜阳,适用于头晕,小便短少,肢体水肿,麻木等。


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前段时间经纪人杨天真在微博宣布,自己决定进行 切胃手术。
虽然她切胃目的是为了,但还是瞬间又将“ 肥胖、减肥”的话题顶上了热火朝天的讨论。
即便是拿了 金马影后的 马思纯,观众关于她讨论得的是 为何不注意“身材管理”。
实际上明星们长期严苛的运动饮食控制,很少是脂肪性肥胖,大多数其实是 水肿在作祟水肿型体质的人, 代谢很差, 体内的水分和容易堆积,排不出去,就造成了“身宽体胖”。
研究发现,大部分的 人肥胖起因都是因为水肿+湿气导致的虚胖。
那那些作息不规律却 始终身材管理在线的女明星的 瘦身方法又是什么呢?
在曾节目中分享自己 产后一周瘦8斤的秘诀就是 “泡脚”!
生完孩子本是女人虚弱,代谢缓慢的时候,但是每天 坚持泡脚还是让她产后 快速回到了少女状态。
对很多明星来说,泡脚早已不仅是“减肥利器”更是一种保养方式。
颜值永远在线的大幂幂也是泡脚死忠粉!
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中药泡脚应注意什么
中药泡脚时间不宜过长,一般以10~30分钟,身上微微出汗为宜。泡脚时间太长容易出大汗,汗液流失过多不利于身体健康。有、、低血压、等慢性疾病患者泡脚时间应缩短到10分钟左右。
中药泡脚水温不宜过高,一般控制在40~45度为宜。这个温度为人们比较舒适的温度,过高的温度会皮肤,易导致血液循环突然加快,反而引起身体不适,甚至出现虚脱。患有、等且伴有末梢循环障碍出现感觉减退者,泡脚前应由家属或护理人员试好水温后再进行浸泡,以免。
以下人群不适合中药泡脚
①正处于怀孕期及月经期的妇女;
②有出血疾病或局部受伤48小时以内的患者;危急患者;有急性、急症或的患者;
③正处于情绪激动如大怒、大喜、大悲者;身体过度疲劳、精神紧张或患精神的人士;
④饭前饭后1小时以内或过饥、过饱以及酒醉者;
⑤足部有破损、以及较严重者均不宜中药泡脚。
若中药泡脚后出现过敏、头晕等不适反应,应立即停止,一般平躺休息即可缓解,但若病情加重,需医院。


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