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如果想护，选择在晚上9点-11点左右泡脚，。晚上9点左右人体经气血衰弱，在此时通过泡脚这种温和的方式刺激脚部对应的各种穴位经脉，可以更好地起到滋补肝的作用，还能，有效提高睡眠质量。
冬季泡脚加点料，效果更翻倍了，很多人泡脚的时候喜欢加些料，但是又很 不知道加什么？如何加？
加——温经散寒、通络
对于冬季怕冷且的女性，可在泡脚时加入适量艾草叶，有、通经络的效果，超浓缩泡脚凝珠加工，对缓解怕冷、等都有不错的功效。
加生姜——散寒、预防感冒
泡脚时加入几块拍扁的生姜，有散寒、的作用，对预防感冒也有效果。
加花椒——祛湿散寒、通络
花椒可以温中、祛湿散寒、通络，用花椒水泡脚比用热水泡脚效果更好。
这里需要提醒，如果针对一些体质或疾病进行泡脚，咨询的中医师，了解身体与，抖音泡脚凝珠代加工，调配好，这样更有针对性。
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泡脚凝珠
小小一颗，可以抵得上100包普通泡脚包的；
配方也很讲究，十八味药材
拿一颗放到水里3秒不到，就完全溶化在水里了，淡淡的中草药香，洗完也没有粘腻感。
这种精油小分子结构，比传统药包吸收更快，泡脚更快！
泡了二十分钟之后，手脚、腹部就像贴了暖宝宝，蒸得整个人都在微微发汗，舒服很多，痛感也得到了舒缓。
再加上包裹着的淡淡的植物清香，很容易睡着；
其实不管多忙，尤其是冬天，要多泡脚，不仅解乏舒服、有助睡眠，还能消水肿瘦身；
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慈禧太后也经常泡脚来美容养颜；
现代医学也证明，泡脚能促进血液循环，打通淤堵的经络，排出体内垃圾，缓解、气血虚弱等各种症状！
难怪，自古至今，上至皇宫明星达人，下至普通百姓，都喜欢泡脚；
泡脚有助于身体健康，提高身体，在一定程度上可以提高，让人长寿，山西泡脚凝珠加工，还可以美容养颜；
我们都知道，是泡脚出了名的，不仅自己喜欢泡脚，还拉着男神一起泡；
每到一个节气就提醒自己的粉丝泡脚，被广大尊称为“泡脚娘娘”；
《》主持人吴昕也很喜欢泡脚，十八味泡脚凝珠加工，自封为“泡脚推广大使”，泡龄30+，走到哪都推广泡脚；
泡脚不仅可以，还可以辅助瘦身消水肿；
艺人产后泡脚一周，瘦了8斤也成为了一个瘦身传奇；
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