一是每条线都要分段刮拭，每一下刮拭的长度为3—5厘米；二是刮的同时向肌肤深部按压，遇到疼痛、肌肉僵硬、不顺畅的部位要重点刮拭10—20次。
建议已经出现颈肩疼痛的患者，每周刮拭1次；疼痛缓解后，2—3周刮拭一次，以巩固。
肩颈痛贴
广州三森健康产业科技有限公司是一家新品研发型企业，是一家集开发、生产、销售、服务为一体的科技型企业。肩颈痛贴企业有自主研发的能力，以自发热型健康产品和械字号产品为主攻方向。
作用：拿法刺激较强，常配合其他手法用于颈项、肩部和四肢等部位，具有散寒、舒筋通络、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳的作用，在颈椎中应用较多。
按法：用指、掌、肘等按压体表 ，称按法。力量应由轻而重，肩颈痛贴生产，稳而持续，肩颈痛贴加盟，垂直向下，不可使用。着力点应固定不移。
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一、肩颈结构：
颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中受伤没有安全感的地方; 颈部有两条大动脉;肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。
二、肩颈堵塞会引起：
1、影响面部的循环、、呼吸和吸收
2、头部供血不足
3、肩颈阻塞
4、分泌失调
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