人体摄入
人体摄入硒的途径，主要有两种：一是药补，市面上不少保健药都有补硒的作用。二是食补，食补的途径很多了，从米到蔬菜到水果到茶门类非常之多，另外，除了植物转化法外，通过食用富硒的动物产品，也能达到补硒的效果。食补摄入硒的途径非常之多，食物和水都是摄入途径，食物又分为植物和动物类，而且，动植物不同的品类硒的吸收水平也各不一样，大米的不同品种在吸硒能力方面有强弱之分，另外，胡萝卜、香菇、油菜（不过菜籽油的含硒量不高，硒含量主要在渣l子里）的吸硒能力也都挺强的，在高硒地带，一天一根萝卜就够补硒的标准了，而海水鱼比淡水鱼的硒含量要高。
硒——心脏的守护神
硒是维持心脏正常功能的重要元素，对心脏肌体有保护和修复的作用。人体血硒水平的降低，会导致体内清除自由基的功能减退，造成有害物质沉积增多，血压升高、血管壁变厚、血管弹性降低、血流速度变慢，蔬菜富硒叶面肥，送氧功能下降，从而诱发心脑血管疾病的发病率升高，购买富硒叶面肥，然而科学补硒对预防心脑血管疾病、高l血l压、动l脉l硬l化等都有较好的作用。
富硒肥料的主要功效与适用范围：
富硒肥料的主要功效：
施用富硒肥料后，富硒叶面肥，使作物的根系更加发达，从而能够充分吸收作物所需的各种营养，让作物越来越健壮，叶浓绿肥厚，提高叶片的光合作用速率。还可延长花期，保花保果，提高作物的坐果率。也能使籽粒更为饱满，促进淀粉沉积，水稻富硒叶面肥，改善果实的品质。富硒肥料的使用还可提高作物抗倒伏、抗早衰、抗病害、抗旱、抗寒、抗重茬的能力。解药害，促早熟。有效抑制作物徒长，提高产量。
适用作物：薯类、豆荚类、叶菜类、禾谷类、麻类、花生、茶叶、、花卉等。
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