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必备条件、要调整好泡脚水的温度。
一般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但不要超过45度。
第二、要选对泡脚容器。
既然是泡脚，就要体现出一个"泡"字来。"泡"在这里体现是，水要多，艾草泡脚凝珠加工，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，也就是洗脚，而不是泡脚。
泡脚容器的要求：
1、质地应无害、安全、保温性能好。
2、高度一般泡脚盆的高度超过20厘米[没过踝关节]。
3、结构可买一些微电脑浴脚器。
所以选择一个正确的泡脚盆往往可以达到事半功倍的效果的。解决了现有泡脚盆结构复杂，成本高，加中药泡脚粉即可达到养生保健及的目的
正确的选择是，买一个比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢?一是比较容易保温，二是贴近自然。
热水泡脚
也就是单一的用热水泡脚，不添加任何附加物品，深圳泡脚凝珠加工，所使用的器具与其他泡脚方式无异。单一的热水泡脚，一样可以加速血液循环、通气血、、提高身体的新陈代谢，十八味泡脚凝珠加工，同样具有很好的保健作用；当然如果身体方面有疾病，那么单一的热水泡脚对就没什么效用了。要注意用热水泡脚的时候不要泡到大汗淋漓，因为身体失水过多容易虚，泡到后背微微出汗额头轻微冒汗即可。
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如何判断泡好脚了呢?那就是泡到你额头出汗了，或者后背感觉有点潮，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了，说明你的经络上下贯通了。我一般20分钟就出汗了，而有的人需要泡很长时间才出汗，有的甚至是不出汗。当然，如果你泡了40分钟，还不出汗，也就别泡了。泡太长时间，对身体也无益。
是否要加入中药等成分：对于是否要放中药，可视情况而定。如果你用白水泡就能出汗，说明你经络很通，就不用放中药，如果你泡30分钟还不出汗，那就需要加一些中药进去。
例如：
气虚的可选用参、黄芪、白术等药。
患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与少许煎药泡脚。
补，可选择、赤芍、红花、川断等。
到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择、银花、红花等中药。
上述中药每样取用15-20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟
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在综艺里就说过，她孕后每天坚持泡脚，身上的水肿全没了，一周就掉了 8 斤。
这还真不是空话，泡脚时出得汗，将身上多余的水分和都排出了，身体血液流动也会更顺畅，水肿当然轻松就可以消去。
60 秒自动溶解 无残留残渣
很多朋友不能坚持泡脚，其中一个很大的原因就是洗桶麻烦。
像传统的泡脚包，很多都是将中草药简单扎在一起，泡脚四五十度的热水，总怀疑中草药的精华成分到底能不能泡出来。
而且味道重就算了，药渣还会黏在脚上，收拾起来很费事。
每天泡 20 分钟
祛湿、利眠又养颜
上面也说到，每颗 " 绿丸子 " 都蕴含了 7 味珍贵的植物萃取精华，有、姜根、红花、薰衣草、人参、、花椒。
每天泡 20 分钟，超浓缩泡脚凝珠加工，不仅能祛湿气、养出红润气色，还能利眠养神。
遇水即溶的设计，使用起来就特别省心。
不需要熬制，满满草本精华，泡完也没有留下一丝残渣。轻松一倒，盆里也是干干净净的，冲冲水就可以了。
《本草纲目》中就说 :" 有通经、祛除阴寒、散结、回阳救逆等功效。"
而 " 绿丸子 " 所用的还是被赞为 " 艾中 " 的湖北蕲艾，效果更甚。
蕲片宽大，叶肉肥厚，且气味香浓，有效成分含量更高、更强，驱寒成份含量是普通艾草的两倍之多，更易于效用的发挥。
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