制作烤面筋串除了主料谷朊粉之外，还需要盐和温水，谷朊粉和面方法和普通面粉有所不同，需要先放水后放谷朊粉，首先把少量盐和温水充分融合，然后将谷朊粉撒至水中，过程中要搅拌着，撒完之后揉一揉，面筋团光滑就可以了，然后用保鲜膜盖住，醒面。水温要根据当季的气温而定，冬季用三十度左右的温水和面，醒面时间也长一些两个小时左右，夏季用温度再低一些的水或者凉水和面，醒面时间较短一小时之内就可以了，醒好之后放在塑料案板或者铝板上切条，切记不要放在木质案板上，因为面筋团弹性很大会粘在木质案板上的很难处理。
手工面筋串有什么营养：
1.蛋白质
每100克的面筋含有大约23.5克的蛋白质，武汉不串签面筋，这是一种高蛋白、低脂肪的食物，所以即使是想减重的人也可以吃。
2.纤维素
面筋还含有纤维，能帮助肠胃蠕动，起到消化作用。
3.脂肪
面筋的脂肪含量极低，附近不串签面筋厂家，每100克面筋含有0.1克脂肪，基本上可以忽略不计。它口感强、健康，可用于沙拉、炒菜、火锅、烧烤等。做面筋的时候，如果不是素食的话，可以加猪肉、葱和姜。
一斤面粉能出多少面筋，这个是不能确定的，因为面粉种类不一样，含的面筋也就不同，附近不串签面筋批发，能洗出多少面筋，取决于所用面粉的蛋白质含量。
普通面粉蛋白质含量低，蛋白质含量9.5-11.5% ，一斤面粉可能只能洗面0.25斤湿面筋；高筋面粉含蛋白质比较高，蛋白质含量11.5%以上，一斤高筋干面粉差不多可以洗出0.45斤湿面筋。普通面粉和高筋粉价格相差比较大，可以根据实际需要选用合适的面粉做面筋。
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