泡脚就是打来一盆水泡着就好了吗？其实泡脚也是有很多讲究的
1.水温
泡脚的时候一定要注意水温，不超过50度不然会导致。还有就是如果水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，导致体内血液更多地流向下肢，不利于身体的健康。
2.人群
泡脚虽好但是不是所有人群都适合的，孕妇就不适合泡脚，儿童，的等人群
3.时间
泡脚时间不能太长，应该控制在15--20分钟。时间过长会导致血液流向下肢，会让心脏负荷过重。
4.饭后不能立马泡脚
吃完饭以后我们不能马上泡脚，要休息半个小时在进行泡脚，因为驶入进入体内需要消化，而消化的时候需要大量的血液，如果这个时候进行泡脚，血液都流向下肢，势必会多消化不好。
这一结构是从儿童期开始形成的，因此保障宝宝足弓的健康发育非常重要。如果经常用热水给儿童泡脚，会给足部的神经、血管的功能带来一些影响，尤其是频繁的泡脚或烫脚更会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成的风险。
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用中药泡脚是利用热水促进渗透进人体的作用，既可保证能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服过量导致不良反应的情况。中药熏蒸是中医重要的外治法之一，其能借助水蒸气扩张足部的，使中药的有效成份充分地通过毛血管循环至全身经络，再循经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治，上病下治的作用。图片然后再加水调温浸泡三十分钟左右，通过双手对自己做自我，使更好刺激足部穴位和反射区，从而达到疏通经络，改善血液循环，调节神经系统，从而，防治各种血管疾病，防治，调整、血压，防治中老年性，同时也是养生美容和减肥的好办法。
用热水泡脚，温度会传递到全身，身体其他部位也会温暖起来，皮肤细胞此时会由内而外的打开，能够养颜，加快身体代谢，泡脚一般泡到皮肤出现微微冒汗即可。
秋冬泡脚好处多，但是指出：不同的人群，适用不同的泡脚法。
1、怕冷的人，泡脚加姜
泡脚时加入姜能够起到祛除寒气的功效，对于怕冷的人来说能够一定程度上缓解身体不适，所以在泡脚时可以适量加姜，边泡边揉搓双脚。
2、血循环欠佳者，泡脚加红花
泡脚时可以加入10克左右红花，可以有效改善血液循环功能，对于有比较好的缓解作用。如果身体血液循环出现问题，手脚一般会出现麻木，淤血症状，加入红花泡脚也能起到作用。
泡脚虽好，但是对于个别人群还是不适合的：
1、疾病患者
此类人群泡脚会导致血管受到强烈刺激，诱发症突发，所以不建议患有，泡脚凝珠批发多种品类，低血压等病的人秋冬泡脚，对身体无益。
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睡觉前用脚浸泡有很多好处，对睡眠有益，延缓衰老，对感冒，等疾病的预防和有一定作用。每晚入睡前，呼伦贝尔泡脚凝珠，用温水浸泡脚。洗脚时，双手在脚底上来回摩擦。约15分钟，浸泡后立即擦干。
热水可以温暖我们的脚，使脚的血管扩张，增加皮肤的温度，从而改善脚和整个身体的血液循环。在寒冷的冬天浸泡热水，您到处都会感到舒适。人体中的血管对温度感知更敏感，并且处于热膨胀和收缩的状态。当受到低温刺激时，血管会异常收缩。
心脏病、心功能不全等患者或低血压、经常头晕的人，用太热的水泡脚或者长时间泡脚，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，导致心脏、大脑等重要缺血缺氧，会增加发病危险。
常见的一种是周围变，使得患者不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被，而患者的伤口愈合能力较正常人低，从而引发严重后果，不建议患者泡脚。
但患者的瓣膜出了故障，这道“门”关不上了。这时候，静脉里的血液开始瘀滞，血管内压力变大，久而久之就导致静脉壁扩张、膨出和迂曲，外表看就是小腿上“青筋暴突”，变成了“蚯蚓”。图片（下肢示意图）静脉患者，泡脚凝珠足浴液批发，是血液因为久躺、久坐、血小板增多，或者其它疾病和影响，在血管内凝结成，堵塞血管，使得血液流通不畅。
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