经常使用含脂丰富的护肤品：现在很多护肤品中都含有脂类，比如有羊毛脂和橄榄油成分，这些产品都不太适合长痘痘的肌肤，因为这类产品的营养成分和油分太丰富会堵塞毛孔，加重皮肤油脂的分泌，对痘痘的消除有弊无利。错误使用撕拉式的面膜：这类面膜对痘痘容易引起皮肤和细菌侵入，尤其是发炎中的长痘肌肤，使用撕拉式面膜很容易拉扯发炎伤口，不利于痘痘愈合。如果用面膜，片装面膜和水洗面膜，尽量避免刺激痘痘。
错误使用撕拉式的面膜，这类面膜对痘痘容易引起皮肤和细菌侵入，尤其是发炎中的长痘肌肤，使用撕拉式面膜很容易拉扯发炎伤口，不利于痘痘愈合。如果用面膜，片装面膜和水洗面膜，尽量避免刺激痘痘。不用防晒霜，营养师折叠伸缩，有些人认为防晒霜会堵塞毛孔所以完全不敢擦防晒，事实上超负荷的紫外线辐射会让痘印痘痕的色素沉淀加重。痘痘肌出门前20分钟一定要涂抹清爽的防晒霜，回来之后也要用面膜进行急救防止痘印加重，后再用产品进行修复。
长痘痘其实是一个过程。它的过程一般是：油脂分泌——白头、黑头————————痘印、痘坑。黑头形成过程，痘痘的前身是我们所熟知的黑头和白头。黑头白头来源于我们的油脂分泌，氧化的油脂变成了黑色，被称为黑头，没有氧化的没有变成黑色就是白头。当黑头白头没有被好好“清理”的时候，它们会堵住我们的毛囊，因为皮肤没有办法“呼吸”，某些细菌就开始“作乱”，皮肤就开始变红发炎，继而就会导致的形成，然后就会越来越严重，长成“小脓包”。
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