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男生100m跑到11s很奇怪嘛？打败百分之99的人都是往少里说，我们学校建校将近100年，校记录100米11.2s保持了近20年，大隐EPDM篮球场地面，创造记录的那位师兄是当时在炉渣跑道跑出来的，直到他回校任教记录多年记录都未被打破。后来学校修建了塑胶跑道，一年便被两个高一的学生打破记录，一个11.02s一个11.06s，主要原因一是场地问题，二是这两个人以前在体校接受过训练。

后来我读了大学，一般水平的二本院校，学校有体育系，建校也有100年了，校记录100米也只是11.01s，而且近好几年水平根本没有接近的。

所以11s奇怪不奇怪可见一斑

标准篮球架规格标准

篮板的规格为宽180厘米，垂直高度105厘米，其下缘距离地板少290厘米。篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59厘米，高为45厘米的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。

篮球架的主杆：方形钢管直径为140毫米，移动炮式篮球架的主杆直径为75毫米。爱华康体篮球架的移动底盒由钢板制成，高为20，宽为100，长为180。

新余市辉跃体育

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固定射击姿势实际上是使正确或更好的姿势进入肌肉记忆，那么你每次拍摄时都不需要是主观或客观因素，这是完全自发的行为。这肯定需要很多不受影响的培训，特别是没有外部干扰培训。说白了，你可以每天或以高频率完成自己的射击训练。例如，如果你每天投入200个球并坚持一个月，你应该有所收获。但是，良好的感觉仍然取决于多年的持续意识练习。我在学生时开始打篮球。在开始时，我还用双手射击或各种姿势，这导致了弱射击，被阻挡的高概率和不稳定的命中率。所以我想改变我的拍摄姿势。当时，没有手机，没有互联网接入，但我一直在购买当代体育篮球版等杂志。当时，偶尔会有篮球教学手册，包括射击姿势，运球节奏等，尤其是射门位置。在那个时期，EPDM篮球场地面安装，几乎所有流行投手或NBA球星的投篮位置都被计算和分析，他们也仔细记录了一些观点。例如，拍摄的手掌应该尽可能大，并且拍摄手臂有几个直角，使用膝盖弯曲力从下向上发送，在拍摄后跟随拍摄。然后他经常在晚上9点后在学校（高中）篮球场练习射击。现在清楚地记得，操场上没有人，也没有光。满月时月亮的光比操场上的亮度要亮得多。对面的人看不清楚是谁。直到大学，即使我白天和同学一起玩了三四个小时，我仍然想去空篮球场一两个小时。之后，我会发现命中率要高得多，拍摄姿势要漂亮得多。虽然我此刻没有时间玩，但每次我投球，感觉都回来了，命中率高于一般人。