汇川游艇码头工程(多图)-东湖水上运动

水上运动的好处

游泳运动对于提高人的心肺功能有显著作用。人体在水中受到水的压力，水深每增加1米，每平方厘米体表面积所受到的压力要增加0.1个大气压。人站在齐腰深的水中，感觉呼吸急促，比陆地上费力，是因为胸腔和腹腔受到水的压力，这就迫使呼吸肌必须用更大的力量来完成呼吸动作。经常进行游泳锻炼，可增加呼吸系统的机能，扩大胸腔活动幅度，增大肺的容量。游泳运动员的呼吸差可达14—16厘米，普通人6—8厘米；肺活量可达4000—6000毫升，个别7000毫升，一般人3000——4000毫升。

让更多人都来享受水上运动感触水滑过肌肤的清爽，尝试驰骋水面的刺激，水上项目有着的运动魅力，也是许多普通人的梦想。不管是帆船、滑水，还是龙舟、摩托艇，水上项目其实不仅具有很强的观赏性，在普通人群中普及的速度也越来越快。正如国家1体育总局副局长肖天所说，中国水上运动会不仅是中国水上运动的一次大聚会，是水上项目奥运战略的重要组成部分，同时对在群众中普及和推广水上运动也有着重要作用。

游泳时，东湖水上运动，人体处于平卧姿势，以及水对皮肤的压力和按1摩作用，肢体的血液易于回流心脏，加之游泳时心跳频率加快，新血输出量大大增加，长期从事游泳锻炼，心脏体积呈现明显的运动性增大，收缩更加有力，血管壁增厚，谈性增大，安静时心率徐缓。游泳运动员安静时心率一般在40~60次/分，比一般人70~80次/分慢而有力。游泳还能刺激血液中运输氧气的血红蛋白量增加，恻然提高人体摄氧能力。