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泡脚就是足浴，属于中医法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。
热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对也有一定的作用。
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泡脚凝珠
小小一颗，可以抵得上100包普通泡脚包的；
配方也很讲究，十八味药材
拿一颗放到水里3秒不到，就完全溶化在水里了，淡淡的中草药香，洗完也没有粘腻感。
这种精油小分子结构，草本泡脚凝珠代加工，比传统药包吸收更快，泡脚更快！
泡了二十分钟之后，十八味泡脚凝珠加工，手脚、腹部就像贴了暖宝宝，蒸得整个人都在微微发汗，舒服很多，宿州泡脚凝珠加工，痛感也得到了舒缓。
再加上包裹着的淡淡的植物清香，很容易睡着；
其实不管多忙，尤其是冬天，要多泡脚，不仅解乏舒服、有助睡眠，还能消水肿瘦身；
取干50—100克（根据水的多少定，没有严格标准），先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，艾草泡脚凝珠加工，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡20分钟后再加水泡脚也可。
泡脚的几个小验方：
① 艾草加姜可治感冒、关节病、类、咳嗽、、。
② 艾草加红花可改善，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。
③ 艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
④ 艾草加花椒20粒，适用脚汗、温疹。
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