孕妇是一个钙需求量很大的群体，在孕期期间，需要注意补钙才能保证自身身体的健康和宝宝的健康发育，如果孕妇补钙不足，出现缺钙的现象，会直接影响宝宝的正常发育，柠檬酸钙采用的是有机酸钙钙剂，易吸收，不刺激肠胃，适合孕妇和乳母这类型特殊体质的人群，所以在怀孕的时候记得多补充。但是有的人却不能食用柠檬酸钙，不是所有人都适合。
而柠檬酸钙不仅吸收率高，它作为有机钙，主要从柠檬酸中提取，来源也比较的天然安全。还有一大优点就是柠檬酸钙的消化过程中，柠檬酸钙添加剂，不需要胃酸的帮忙，所以对胃肠基本上不会有影响，柠檬酸钙食品添加剂，使用人群更加的广泛，尤其是胃肠消化功能稍弱一些的人也能服用。柠檬酸钙的优点远不止于此，作为补钙界的热门种子选手，它的优点还真是说不完。
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柠檬酸钙和一般的钙片一样是一种补钙的产品，科学的服用办法就是和维生素D同时服用，这样可以帮助钙的吸收；另外一般孕妇、绝经期的女性，和老年男性都是缺钙的，柠檬酸钙，是坚持每天服用，如果是因为病理性的原因需要快速补充钙，需要在医生的医嘱下进行。服用钙剂的一个比较常见的副作用就是，平时多喝水，多吃膳食纤维可以缓解这个症状。
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