增加户外运动，每天不少于2h，蒸汽眼罩是怎么生产的，减少甜食摄入，缩短近距离用眼时间。积极预防，避免过早过多接触电子产品，尽量降低其较早出现近视的可能性。
学龄期(6、7岁~11、12岁)一积极采取预防措施。
该期环境因素的作用较遗传因素更为显著。良好的用眼习惯、充足的户外活动、规律作息及合理膳食尤其重要。此外可以咨询医生，采取安全、有效的中、西医预防手段。日常防控手段
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保持屏幕与眼睛的距离在合适的范围内。一般建议距离屏幕约20至24英寸（约50至60厘米）。此外，蒸汽眼罩加盟，确保屏幕位于眼睛的视线下方，以减少颈部和眼睛的压力。蒸汽眼罩
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