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月子期间需要的营养：
9.月子期水果煮着吃更易吸收
坐月子的产妇不要偏食，粗粮和细粮都要吃，如小米、燕麦、玉米粉、糙米、绿豆等。这样既可保证各种营养的摄取，还可使蛋白质起到互补的作用，提高食物的营养价值，而且对产妇的身体很有益处。
水果煮着吃更易吸收。正在坐月子的新妈妈可以适当吃点野菜。因为野菜养分丰富，与栽培蔬菜相比，矿物质含量多。冬季盛产的菠菜也是不错的选择，菠菜含有丰富的叶酸和锌。
月子期间，每天如能保证吃上一大盘蔬菜沙拉，不但能促进食欲，更可以满足哺乳期母亲一天所需的大部分维生素、矿物质等营养素，有助于产妇温和补身，身体尽快康复。即使冬季，蔬菜、水果也不可少，因其不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及，防止产后···的发生。
日常急救容易出现哪些误区
误区一：肢体出血时，用止血带来止血
解释：严重出血的时候，有些人会用皮带或者鞋带紧紧绑住伤口以上的部位，中毒检测背囊厂家，以减缓血流速度。这样做很可能会造成组织损害。
正确做法：在伤口处垫以消毒纱布，急救背囊厂家，用直接加压法，安全地包扎好伤口。如果伤口出血不止，伤口广而深，乌鲁木齐市背囊厂家，伤口处很肮脏，或者伤口是由动物咬伤引起的话，需要求助于医生。
误区二：被烧了伤时，往伤口涂上黄油
解释：烧了伤比较严重的时候，如果往伤口处涂上黄油或者其他物质，医生随后处理伤口时，会比较困难，而且这样做会增加伤口。
正确做法：烧了伤后可以用冻水冷却伤口，但是对于严重的烧了伤，伤者应被送去医院进行护理。但是要保持伤口干净，快检与流调背囊厂家，宽松的包扎好伤口，不要弄成水泡。
常见的旅游急救小常识:
毒蛇咬伤：包扎伤口上部，洗净伤口，用清洁刀片切口挤出毒液或用口吸出(口内须无破损)紧急送医急诊。
虫入耳：将耳向亮处或将甘油、缝纫机油滴入耳中，虫自然爬出。
物入眼：如打开眼皮可见，用干净手帕轻轻拭去，不可揉擦眼睛;如物不能见，可用盐水冲洗，如无法去除，即赴请医生诊治。
食物zhong毒：先服用浓shi盐水使其全部吐出，速送医诊治。
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