饮用水是指经过处理后，符合国家饮用水标准的各种水源，纯净水订水，包括自来水、矿泉水、矿物质水等。饮用水的主要来源包括：自来水：经过自来水厂处理，吴中纯净水，去除了大部分杂质和有害物质，但可能仍含有一定量的矿物质和微量元素。矿泉水：从地下深处自然涌出的或经人工揭露的未受污染的地下矿水，含有一定量的矿物质和微量元素。矿物质水：在纯净水的基础上人工添加矿物质元素。
饮用水：通常指的是经过自来水厂处理，符合安全标准的日常用水，纯净水哪家好，它可能包括自来水、经过滤净化处理后的直饮水等。矿泉水：是从地下深处自然涌出或经钻井采集的，含有一定量的矿物质、微量元素或其他成分的水，并符合GB8537。纯净水：是通过蒸馏法、电渗析法、离子交换法、反渗透法或其他适当的水净化工艺加工制成的，纯净水配送，去除了水中的细菌、病毒、重金属元素和有机物等有害成分。
水不仅是构成身体的主要成分，而且还有许多生理功能。水的溶解力很强，许许多物质都能溶于水，并解离为离子状态，发挥重要的作用。不溶于水的蛋自质和脂肪可悬浮在水中形成胶体或乳液，便于消化、吸收和利用；水在人体内直接参加氧化还原反应，促进各种生理话动和生化反应的进行;没有水就无法维持血液循环、呼吸、消化、吸收、分泌、排泻等生理活动。体内新陈代谢也无法进行；水的比热大，可以调节体温，保持恒定。当外界温度高或体内产热多时，水的蒸发及出汗可帮助散热。
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