眼部受伤是导致失明或低视力的重要原因之一。因此，我们要尽量避免眼部受到外力或者锐器的撞击或者划伤，尤其是在从事一些危险性较高的活动时，比如打球、做实验、焊接等，要佩戴合适的护目镜或者防护眼镜。蒸汽眼罩
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《黄帝内经》讲“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。适当补充一些食物睛大有裨益。如菠菜、甜椒、蓝莓、鸡蛋、猪肝等。现代研究表明，这些食物里富含核黄素、维生素C、花青素、维生素A等，护眼贴 蒸汽眼罩，十分适合护眼。蒸汽眼罩
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1.重视孩子眼睛的健康状况，和孩子们一起学习预防近视相关知识。
2.平时起到监督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠时间，确保孩子每天睡眠10个小时。
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