夏季外出，戴上防紫外线的太阳镜，特别是无树木遮荫处，哪里有卖蒸汽眼罩，较多的太阳光将反射进眼内。持续强光对有可能造成光损伤，并引发各类眼疾。配镜以浅色为宜，如茶色、淡绿色等有益眼睛的颜色。蒸汽眼罩
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儿童在使用电子产品时，应该保持一定的距离，蒸汽眼罩厂家，将屏幕调整到合适的亮度和对比度，同时，也可以选择使用护眼模式，薰衣草蒸汽眼罩，减少睛的刺激。电子产品观看期间注意要确保室内光线明亮，合理调整柔和灯光，确保光线的均匀分布。或使用台灯和壁灯照亮，避免在光线过强或过暗的环境中使用。蒸汽眼罩
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富含钙的食物：体内缺乏钙，会造成眼睛的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，还会使睫状肌发生退行性病变，易造成视力减退或近视。常见的有青豆、黑芝麻、杏仁、海带等。蒸汽眼罩
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