下面以室外篮球场为例简单介绍一般室外篮球场照明方案所选灯型及布灯方式： 户外露天球场照明，场地不同安装灯方式是不一样的。标准要根据球场使用功能来确定照明的标准，柴桥EPDM，大概分为以下等级： 训练和娱乐活动照度120-300lx; 业余比赛300-500lx; 比赛500-800lx; 一般tv转播≥1000lx; 大型国际比赛高清电视转播1400lx，tv应急的750lx。 室外篮球场常规布灯方式： (1)四角布置：灯具与集中形式与灯杆相结合，布置在比赛场地四角。 (2)混合布置：两侧布置与四角布置相结合。 (3)两侧布置：灯具与灯杆或建筑马道相结合，幼儿园EPDM塑胶地面价格，以连续光带形式或簇状集中形式布置在比赛场地两侧。 室外篮球场照明方案一： 布灯方式：球场两侧立杆布灯; 布灯数量：4组; 每组配置：8米锥形钢质灯杆 2盏400W金卤灯泛光灯; 单侧两灯间距：16米; 球场地面平均照度：420Lux; 此方案主要适用于：一般性训练、娱乐比赛等普通篮球场场馆，如：社区活动中心、工厂篮球场、小区等。 次数用完API KEY 超过次数限制
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一是伸展类。有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得***地来压，压得高不代表健康。
。（1）单杠。老年人做单杠的目的主要是为了***肌肉，小区EPDM施工价格，体育健身器材供应商，60岁的老年人没***做得太快太猛，不***尽的努力。可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。（2）原地蹬腿。髌骨软化的老年人不宜。
1.篮球架要有篮架升降系统、走轮伸缩机构、液压系统。篮球架应采用四连杆机构，小区EPDM塑胶地面施工，由液压控制油缸伸缩，能够控制篮架立柱升降、走轮伸缩，可手动液压控制篮球架升降，走轮伸缩油路中均应有液压自锁，油路，使篮架在任何位置都可以停住，在篮架降下油路中应设单向节流调节单向节流的大小，可以调节篮架降下的速度。2.篮板规格:1800x1050(mm)，篮板要求配用国际通用的高强度安全玻璃篮板(≥13mm双层夹胶玻璃)，并在篮板下沿侧面覆盖有保护圈，保护圈前后表面高度厚度均≥20mm，底面厚度≥50mm，符合FBA规则。3.防护措施篮架前立柱、底座、伸臂应配备有护套，能有效保护运动员免受撞击，篮架底座下部应设有防震垫，后部装有制配重，单只配重不少于400kg，能保证在篮圈根部施加2700N的载荷时，篮球架不倾翻。前立柱与伸臂间装应有保险机构。4.其它:国际篮联(FIBA)认证、中国环境标志型产品认证 次数用完API KEY 超过次数限制
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