不要连续长时间工作，工作一小时休息5分钟，闭上眼睛转动一下眼球或眺望远方。2到3小时就需要起来喝杯茶动一动!多眨眼，长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼干，因此平时应多眨动眼睛，蒸汽眼罩加工批发，保持眼睛湿润。蒸汽眼罩加工
第四，蒸汽眼罩加工价格，环境照明要柔和，并需注意灯光、日光灯、阳光、反光表面及发亮体等造成反光的光源，同时应注意荧幕位置，以看不到任何光线反射为准。电脑不应放置在窗户的对面或背面。
第五，调整电脑荧幕显示器光线既不可太强，信宜蒸汽眼罩加工，也不可太弱。
第六，长时间看电脑戴框架眼镜，由于佩戴会减少眨眼次数，长时间看电脑又会加重眼干的症状，而且现在室内使用空调，蒸汽眼罩加工厂家，空气比较干燥。
第二，眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，采用下视10~15度的视角。
第三，长期面对电脑工作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。每天泡点绿茶，茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性，茶叶还能防辐射损害。
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青色、绿色能放松眼睛的睫状肌。人的眼睛在看黄色的时候会直接对焦在上，看红色时对焦在的后方（睫状肌要比看黄色时用力，才能把焦点拉到上）。但在看绿色时则对焦在前面（睫状肌比看黄色时放松），成像亦在之前，故可放松眼球的调节功能，睫状肌在看绿色时亦相对比红黄色放松。眼睛的睫状肌因而得到休息，减轻眼睛疲劳。蒸汽眼罩加工
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在所有的颜色中对光线反射比较适中的颜色有青色和蓝色。当眼睛在看青蓝色的壁纸时，眼睛会感到疲劳感在降低，眼睛可以得到休息，同时当人看到青蓝色壁纸时，会觉得精神也放松下来了，情绪也变得稳定。所以青蓝色的壁纸不仅可以帮助眼睛舒缓疲劳，还可以减轻整个人的精神压力。蒸汽眼罩加工
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