电子设备的屏幕通常设置为高亮度和对比度，这会睛造成不必要的压力。减小屏幕亮度和对比度可以减少眼睛的疲劳。同时，也可以考虑使用夜间模式，它会减少蓝光的辐射，有助于更好地入睡。热蒸气眼罩
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“二要”指孩子读书写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一尺左右；连续看书0.5——1小时要休息片刻或向远处眺望一会。二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上、走路时或在动荡的车厢里看书。热蒸气眼罩
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边吃边看：孩子边看电视边吃饭或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不够，容易加重孩子的消化负担，影响消化功能。长期如此，还容易养成吃零食的不良习惯。
患电视孤独症：电视和电视游戏机对儿童的吸引力极大。儿童思维分析力差，模仿性很强，热蒸气眼罩代工价格，长此下去，儿童只对感兴趣，海口热蒸气眼罩，对周围事物漠不关心，性格变得孤独，严重的可出现反常的心理状态。
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