积极参加体育锻炼。
儿童不要总是呆在室内，课间休息时可做做游戏、散散步、眺望远景等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，。节假日，蒸汽眼罩加工哪家强，可以到户外爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳，都是缓解眼疲劳的方法。
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在调整电脑的同时，你个人也要注意自我保护的常识，蒸汽眼罩加工价格，只要你遵照以下“3B”护眼法，株洲蒸汽眼罩加工，准保你眼睛亮晶晶。
Blink 多眨眼：多眨动眼睛，保持眼睛湿润。
Breathe 深呼吸：长时间凝视于电脑屏幕常会导致暂时停止呼吸，应保持呼吸顺畅，蒸汽眼罩加工ODM，并放松身体与精神。
Break 休息：每工作或阅读2－3小时就应该起来喝杯茶动一动。
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儿童在使用电子产品时，应该保持一定的距离，将屏幕调整到合适的亮度和对比度，同时，也可以选择使用护眼模式，减少睛的刺激。电子产品观看期间注意要确保室内光线明亮，合理调整柔和灯光，确保光线的均匀分布。或使用台灯和壁灯照亮，避免在光线过强或过暗的环境中使用。蒸汽眼罩加工
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