中医学认为“肝开窍于目，遮光眼罩代加工，久视伤肝”，用一些疏肝的中药煎煮服用或用中药代茶饮，遮光眼罩，如杞子、菊花、等，长期服用可以缓解眼睛干涩疲劳。遮光眼罩
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家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，遮光眼罩报价，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。看电视距离保持3米左右，一定要遵守。
4.多陪伴孩子参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的运动时间，经常远眺，遮光眼罩供应，防止近视。
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关灯看电视，有一些人平时在看电视或用电脑时喜欢把旁边的灯都关了，只剩下屏幕上发出的亮光。指出，这样是不对的，这时光线对比度会特别高，眼睛特别容易感到疲劳，时间长了，就会影响视力甚至损害眼睛。遮光眼罩
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