体重减不下来是因为跟睡眠有关系？
你是否也有过这样苦恼？早上起来昏昏沉沉，有时候会感觉到头晕，咽干口苦；白天工作也没有精神，开会时往往会控制不住的开始犯困打盹，不但引起领导的不满还影响了自己的工作质量；晚上总是不敢先睡，担心自己的呼噜声影响家人或是吵到一同出差的同事休息......慢慢的你就会发现自己越来越稳“重”，年轻时的衣服自己再也穿不进去了。很不幸的告诉你，你其实生病了，患上了一种名叫睡眠呼吸暂停低通气综合征的病症。前期是因为肥胖而导致患上睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS），但是后面你会发现无论怎么努力减肥，体重总是纹丝不动，那正是因为OSAHS再挽留你的脂肪，原因是睡眠时打呼噜、反复出现呼吸暂停，易导致窒息和缺氧，容易引起功能紊乱，进而导致病理性肥胖和。而肥胖者和患者又更容易打呼噜，打呼噜又会加重肥胖，形成循环。根据调查，这类人群长期处于缺氧的状态下，机体代偿能力普遍下降，平衡失调，容易诱发或加重、、高，这种三高代谢综合症，又进一步导致紊乱和代谢异常加剧体重上升。所以肥胖患者，需要解决的是睡眠呼吸暂停的问题，打破这样的循环。只有解决睡眠呼吸暂停引起的缺氧问题之后才能有效的减肥。目前改善夜间缺氧有效方法是使用家用呼吸机，呼吸机能够主动支撑住夜间塌陷的呼吸道，一整夜保持上呼吸道通畅，当上呼吸道通畅之后，夜间自然不会发生缺氧，这样之前因为代谢异常导致的体重上升得到了控制，如果配合健康的饮食和有效的运动是能够把体重控制住的。
对于慢阻肺患者来说，制氧机和呼吸机分别有什么作用？
很多慢阻肺患者知道，慢阻肺，要用到呼吸机和制氧机。到底能对自己的病情起到什么作用？
当慢阻肺患者平时在家静息时，出现明显低氧，如PaO2≤7.3kPa（55 mmHg），或指脉氧≤88%时；或者出现PaO2为7.3~8.0kPa（55~60mmHg），患者出现肺动脉高压，外周水肿等情况时，就要用到制氧机了。制氧机能够制造出高浓度氧气，患者日常吸氧能减缓缺氧症状，提高血氧饱和度。长期家庭氧疗作为慢阻肺患者稳定期的重要措施，可有效控制疾病发展、延长生存期、节省医疗费用。据护理学杂志研究表明，慢阻肺患者每天氧疗时间至少15小时，氧流量应从1 L/min 开始，在执行氧流量30分钟后再调整氧流量，以1 L/min 逐渐增加，以保证患者的血氧饱和度达到0.90以上。但慢阻肺患者一般不超过3L/min。
慢阻人是否需要呼吸机，关键要看是否有二氧化碳潴留。
慢阻肺发展到II型呼吸衰竭时，往往会出现二氧化碳潴留问题。正常人的呼吸是吸入氧气，吐出二氧化碳，而慢阻肺患者已经难以正常呼气和吸气，瑞思迈呼吸机体验店，无法顺利排出二氧化碳，使二氧化碳蓄积在体内。长期如此会导致高碳酸血症，容易引起慢阻肺急性发作。佩戴呼吸机可以缓解二氧化碳潴留的情况，降低慢阻肺对人的伤害。通过提供压力支持，打开小气道，改善肺部通气，维持正常血气交换，缓解二氧化碳潴留，并缓解呼吸肌疲劳。聪明的慢阻肺患者会将呼吸机与制氧机配合使用，及时使用，有利于患者病情控制！
打鼾，也称打呼噜，是一种普遍存在的睡眠现象，很多人把打鼾看成睡得香的表现。
那打呼噜与会有什么关系呢？
众所周知，是常见的慢性疾病之一，接下来，就让我们好好说说“打呼噜”与之间的那些事儿。案例：福州48岁的林先生是个大胖墩，不仅如此，他还是一个“超级瞌睡虫”。10余年来，他从来没有完整地看过一部电影，每次开头没看两眼就睡过去了；开车总是犯困，眼皮老是，有几次差点出意外；开会的时候，会还没开到一半，他就已经一直点头在打呼噜了；整天没精打采的，总说睡不够。到医院，医生说林先生是患上了重度睡眠呼吸暂停低通气综合征，而这病和、疾病都密切相关。睡眠呼吸暂停低通气综合征是指在连续7小时睡眠中发生30次以上的呼吸暂停，每次气流中止≥10 秒，或平均每小时低通气次数（呼吸暂停合并低通气次数之和）超过5次。睡眠呼吸暂停低通气综合征轻则出现口干舌燥、白天困倦、工作效率下降，重则导致、、脑卒中等。睡眠呼吸暂停低通气综合征与密切相关。打鼾非常常见，但如果鼾声高低起伏、不规律，甚至出现呼吸中断的现象，这就很明显存在睡眠呼吸暂停低通气综合征。
据统计，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者中，35%-80%患有；患者中，30-50%合并睡眠呼吸暂停低通气综合征。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是的首要危险因素。
同时还需注意以下几点：
1.加强锻炼，增强体质，少感冒。2.不吸烟，少吃辛辣的食物，减少对咽部的刺激。3.不饮酒，慎用药。4.肥胖者应控制饮食，减肥。5.避免长时间仰卧，应采用侧卧位睡眠。6.积极咽部。7.积极纠正引起打鼾或使之加重的基础疾病。
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